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Receta fácil: cómo hacer calabacines a la plancha ¡Deliciosos y saludables!

Consejos para cocinar calabacines a la plancha

¿Te encanta disfrutar de platos deliciosos y saludables? Una excelente opción es cocinar calabacines a la plancha. Con un sabor suave y una textura tierna, los calabacines son una adición perfecta a cualquier comida. En este artículo, aprenderás paso a paso cómo preparar calabacines a la plancha de manera sencilla y sabrosa.

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Selección de calabacines frescos

Antes de comenzar a cocinar tus calabacines a la plancha, es fundamental elegir los ingredientes correctos. Opta por calabacines frescos, de tamaño mediano y con la piel firme. Esto garantizará que tus calabacines estén llenos de sabor y textura.

Preparación de los calabacines

El siguiente paso es lavar los calabacines bajo agua corriente para eliminar cualquier suciedad o residuos. Una vez limpios, corta los extremos y sencillamente córtalos en rodajas finas. ¡Recuerda no desechar la piel, ya que aporta nutrientes y un toque crujiente al plato!

Marinado con aceite de oliva y hierbas

Para realzar el sabor de tus calabacines a la plancha, una excelente opción es marinarlos con aceite de oliva y hierbas aromáticas. Mezcla aceite de oliva, ajo picado, orégano y un toque de sal y pimienta. Deja reposar tus calabacines en esta mezcla durante al menos 30 minutos para que absorban todos los sabores.

Calentar la plancha

Antes de colocar los calabacines en la plancha, asegúrate de que esté bien caliente. Unta un poco de aceite en la superficie para evitar que los calabacines se peguen. Una vez que la plancha esté lista, coloca las rodajas de calabacín y deja que se cocinen hasta que estén dorados y tiernos.

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Vuelta y cocción uniforme


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Para garantizar una cocción uniforme, asegúrate de voltear las rodajas de calabacín a mitad de cocción. De esta manera, lograrás un dorado perfecto en ambos lados y una textura deliciosa en cada bocado.

Añadir un toque de limón y queso

Una vez que tus calabacines estén listos, exprime un poco de jugo de limón fresco por encima para aportar un toque de frescura. Si deseas darle un toque aún más delicioso, espolvorea un poco de queso parmesano rallado justo antes de servir. ¡Te sorprenderá lo bien que combinan estos sabores!

Servir y disfrutar

Ahí tienes, unos calabacines a la plancha perfectamente cocinados y llenos de sabor. Sirve tus calabacines como acompañamiento de tus platos favoritos o como plato principal junto a una ensalada fresca. ¡Disfruta de cada bocado y sorprende a tus comensales con esta delicia!

¿Puedo agregar otras especias al marinado de los calabacines?

¡Claro que sí! Si deseas experimentar con diferentes sabores, no dudes en agregar tus especias favoritas al marinado de los calabacines. Prueba con comino, cúrcuma o incluso un toque de pimentón para darle un giro a este plato.

¿Se pueden cocinar los calabacines a la plancha en una sartén en lugar de en una plancha?

¡Absolutamente! Si no dispones de una plancha, puedes cocinar los calabacines en una sartén antiadherente con un poco de aceite. Sigue los mismos pasos de la receta y obtendrás unos calabacines perfectamente dorados y deliciosos.

¡Espero que esta guía paso a paso te haya sido útil para aprender a hacer calabacines a la plancha como todo un chef! ¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tus amigos y familiares con un plato lleno de sabor y frescura!